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Informes -
Salud y Fitness
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Escrito por Federico
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Jueves, 19 de Agosto de 2010 10:40 |
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SÃ, el tÃtulo suena un tanto directo, pero la verdad es que hay tan poca información en lo que refiere a las medidas para tener sexo seguro que aquà va nuestra pequeña contribución. Por otro lado, si siempre quisiste ser pasivo pero no te animabas, acá algunos consejos a lo mejor te ayudan a animarte.
Juego Previo.
El juego previo hará el sexo mucho mas placentero y confortable. Puede incluir besos negros, introducir dedos suavemente, lubricación, paciencia, y escucharse mutuamente lo que permitirá decodificar qué es lo que el otro prefiere, qué cosas le gustan, y cuáles no.
Al asegurarse y tormarse el tiempo para hacer todo esto, los esfÃnteres se relajarán y la relajacion ayudará a reducir el dolor que usualmente los hombres sienten al ser penetrados.
Posiciones.
Cada pareja (o compañero sexual) va a preferir una posición diferente. Aquà también, escuchar al otro es muy importante. Cualquier posición en la que las rodillas estén dobladas y en dirección a tu pecho (arrodillado, de espaldas o de costado) te va a permitir estar mas cómodo para ser penetrado. También es una buena posición para empezar ya que hará que el canal anal esté en una lÃnea mas recta. Relajate y respirá. La respiración profunda permitirá que te relajes, y que tu ano se relaje, también.
Tomate el tiempo necesario para asegurarte que estés fÃsica y emocionalmente cómodo. Si estás tenso o te sentÃs presionado va a ser mucho más difÃcil disfrutar. Si tenés problema acomodando el pene de tu compañero, intentá cerrar el esfÃnter alrededor de su pene, y después relajalo. (este ejercicio puede ayudar).
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Escrito por Federico
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Sábado, 30 de Agosto de 2008 09:33 |
Si, Ya sé. Vos dirás: este está loco con el frío que hace. No, no estoy loco. Este es el momento justo para empezar una buena rutina que nos ayude a llegar espléndidos al verano. Cada día que dejemos pasar a partir de ahora, va a contar en nuestra contra cuando empiecen los calores de Octubre y digamos. "por qué no empecé antes, ahora no me saco la remera ni loco"
Pero: a no confundirse. No vale la pena recurrir a cosas no naturales, ni sufrir porque uno no tiene un cuerpo perfecto. Lejos está de la intención de nuestro sitio, el seguir torturando a la gente con los estereotipos de belleza que se convierten en un imperativo social y son la causa del sufrimiento de muchos. Hay que ser realistas, y pensar que si trabajamos duro, vamos a conseguir estar mejor de lo que estamos. Esto aumenta nuestra autoestima, nos ayuda a relacionarnos con el otro, y nos permite adoptar una actitud positiva: la de cuidarse y quererse.
Ahora sí, habiendo dicho esto, les dejamos algunas fotos y videos que esperemos que les gusten. Recuerden: no hay que SER así. Pero admirar la estética masculina puede también ser un estímulo para fijarse objetivos y vivir mejor.
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Escrito por admin
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Sábado, 29 de Marzo de 2008 20:12 |
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A pesar de que empiezan los primeros días mas frescos, este es un buen momento para darle un cambio a tu entrenamiento físico.Lo ideal seria que tu novio, amigovio, amigo con derecho a roce, amante, teje, tu chico o marido te acompañe en estos ejercicios.Si no es así, a buscarse un compañero de entrenamiento y a no perder el tiempo. Los ejercicios son todos usando la fuerza y resistencia de nuestro compañero como carga de trabajo, así que necesitas un poco de concentración, buena onda, humor y por supuesto, uno mas con quien entrenar. Porque sepanlo chicos, esto es como el carnaval, termino el verano y ya hay que empezar a prepararse para el próximo. Que los disfruten... Add a comment
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Escrito por Admin
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Viernes, 28 de Marzo de 2008 19:00 |
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No hay excusas para seguir este verano en la playa con remera, ¡a sacársela sin miedo! porque no hace falta ir al gimnasio, solo proponérselo y en cualquier lugar disponer de 5 minutos diarios y mejorar esa cintura.
A continuación te ofrecemos varios ejercicios fáciles para mejorar tu abdomen, ilustrados y destacados cual porción de tu abdomen estas trabajando. Cabe aclarar que la grasa nunca se convierte en musculo, por lo que si estas excedido de peso, a cerrar un poco el pico y empezar a moverse mas.
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Escrito por el informante
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Jueves, 20 de Marzo de 2008 22:43 |
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En esta Semana Santa nada mejor que aprender a preparar Sushi, plato de moda si los hay, que no solo te va a hacer quedar como un rey cuando invites a tus amigos, si bien no es uno los platos mas fáciles de realizar, tal vez lo puedas hacer...siempre y cuando sigas estos pasos.....y si no, yo conozco un lugar donde te los sirven riquÃsimosss ( y carÃsimos)
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